便秘重症度チェック【便秘解消方法】

毎日ではなくても定期的に排便があるが、腹部の膨満感などがある状態です。下剤に頼るほどのひどい便秘ではありませんが、このままだと悪化していく可能性があります。食事をはじめとした生活の見直しで、まちがいなく改善できるでしょう。

すでに自力では便が出にくくなり、困ったときには下剤に頼る生活をしているはずです。このタイプの人は休日ごとに下剤を服用して、一挙に排便するといった人も多いようです。このままでは、数年以内に下剤が手放せなくなり、副作用が現れるおそれもあります。

自然な便意が完全に失われ、放置しておくと1週間でも2週間でも、まったく排便がない状態でしょう。下剤もすでに手放せなくなっているはずです。便秘を解消するためには、時間も根気も必要になりますが、生活習慣の見直し、下剤の悪循環を断ち切る事で、便秘を解消する事ができます。

排便力がまったくないといっていい状態です。すでに便秘やそれにまつわる症状で医療機関にかかったことがあるかもしれません。また、あなたの腸にはかなり高い可能性で大腸メラノーシスが見つかるはずです。医師の指導のもとで下剤の減量治療を受けることをお勧めします。半年、1年と時間が必要になりますが、あきらめずに治療に取り組めば、必ず便秘解消の成果は現れます。