便秘の種類【便秘解消方法】

便秘には、急性便秘や常習性便秘など様々な種類があります。特に慢性的な便秘でもっとも多い便秘が【常習性便秘】です。常習性便秘は、①直腸性便秘、②けいれん性便秘、③弛緩性便秘に分かれます。便秘は種類によって解消法も違ってきますので、自分の便秘の種類を知る事が便秘解消の為の道です。便秘解消の方法を色々試してもなかなか便秘が解消されない場合は、自分に合わない便秘の解消法をしているのかもしれません。なにより、便秘を解消するためには、自分の便秘の種類を知る事が第一歩です。

急性便秘は旅行などの環境の変化によって、突然始まりますが、原因がなくなれば自然に解消していく便秘です。

直腸性便秘

直腸まで便が下りてきているのに、大脳へのサインが届きにくくなって起こる便秘。直腸性便秘は、便が固くて大きめです。

けいれん性便秘

おなかが痛むのになかなか出なくて。出たと思うと下痢だったりする便秘で、ストレスが異常に高まって起こる便秘で、便秘と下痢を繰り返したりします。便意は強く腹痛を伴うのに、出る量は少なめで、ウサギのふん状のコロコロした便がけいれん性便秘の特徴です。

弛緩性便秘

おなかがはってるのに出ない、お年寄りや運動不足の人に多く、大腸全体の運動量が低下して起こる便秘です。